引きこもりから統合失調症に、克服までの体験談

初回の相談内容

当事者　20代　女性　娘はひきこもりになりました。うつ病や統合失調症の症状が重かったのもあると思います。娘が友人に「愛知を出て独立・起業してくる」と大見栄をきった手前、友人にも合わせる顔がなく、話せるところがなかったのだと思います。

現在は寝室のベットで昼まで寝て、再放送のお昼の朝ドラを見ることが日課となっています。外に出ることもなく、家の中でぼーっと過ごしています。今、外出するのは21時以降になっています。

そして最近では、「霊が見える」、「私はもすぐ死ぬかもしれない」 と発言してます。人に会うのを極端に嫌がり、真っ暗になる時間にしか外出ができません。このようなことから、心療内科に連れて行き、薬物治療で改善をしました。そして、復職できたと思っていた矢先に、また統合失調症を再発 しました。

どうやら娘は、それなりの大学を出ていたせいで、きっと「仕事ができるだろう」と言う概念によってプレッシャーを感じてしまったのだと思います。

「〇〇大学卒業＝優秀な人」という認識があり、評価のハードルがとても高くなってしまったのです。娘はそのイメージを壊さないように、ちょっと分からないことがあっても聞くことをせず、ネットで検索して自力で探していたようです。

社内で聞かないといけないものも、聞かずに済むなら聞かないようにしていました。そのせいか、最近では、動悸がしてきて、ソワソワし始める自分に気づいています。仕事が手につかず、周りのタイピングをする音がやたら耳に入ってくる。それに気づいて、焦り、結局は耐えれなくなり引きこもってしまいました。

Qカウンセリングを受けようと思ったきっかけは？ 

母→娘の人生がこのままではだめになってしまうと思いました。本来の娘の才能を発揮させてあげたかった 

娘→もう一度社会で働いてみたいと思いました。そして母からの対応を直して欲しかった 

Qカウンセリングを受ける間にどんな変化がありましたか？ 

母→娘の表情が明るくなり、笑顔が見れるようになりました。

娘→母が放置してくれるようになりました。自分ができないことは人に頼めばいい分かったことですごく楽になれました。 頑張らなくてもいいとわかって嬉しくなりました。

Q改善された今の心境を教えてください

母→自分にも原因があるとは思わなかった。娘にどういった対応をすればいいのかをアドバイスをもらえて嬉しい。辛い現実もあったけど今は感謝しています。

娘→母の態度が以前とは違うのですごく心が楽になりました。ゆっくりとですが、社会復帰をできるように、ワークをしていこうと思います。

Q悩んでいる方へのアドバイスをお願いします。

親子関係が問題でこのようなことが起こるということを知ってほしいです。食事のバランスも大事ということや、早く改善をするには、早く行動をすること。必要なら誰かを頼る ということも大事だということを知ってほしいです。

この記事の監修者

公認心理師:吉田澄央

ライフファクトリー東京代表。「改善するカウンセリング」の実現のために、今まで1万回を超える精神科診療に同席。現役の心理師でありながら日平均来院数1000人以上の精神科医院にて、患者相談部門の事務長を任される経歴を持つ精神科医療分野フェッショナル。

吉田心理師の監修：「不安障害」記事一覧
吉田心理師の監修：「統合失調症」記事一覧
吉田心理師の監修：「アダルトチルドレン」一覧
吉田心理師の監修：「うつ病」記事一覧

この記事を読んだ方は他にこんな記事も読んでいます。

３年間のうつ病をカウンセリングで克服したお話 統合失調症をカウンセリングで克服しました カウンセリングで５年間のノイローゼを克服しました [実録]カウンセリングでストレスによる皮膚の痒みを克服しました