あがり症という言葉があります。例えば、人と話すと心拍数が上がったり、声や手が震えたり、汗が出てくるなどの症状です。
あがり症で困っている人が誰かに相談をすると、ほとんどの人は、「場数を踏めば治るよ」と答えてくれます。この記事にたどり着いた人には、そういった辛い経験をしてきた人も多いかもしれません。
しかし残念ながら「あがり症」は場数では治りません。なぜなら、あがり症は、「脳のメカニズム」の問題だからです。なので、緊張しながら場数をいくら踏んでも改善することは少ないです。
この記事では、あがり症の仕組みから、あがり症は治るということを解説したいと思います。
よく寝たのに疲れが取れない、常に不安感がある、恐怖心に襲われることがある、苦しい、毎日そんなふうにつらい気持ちで過ごしていますか。
ちょっと前までは、朝起きて元気に会社に通勤し、週末は家族や友人と外で遊んだりできていたはずなのに。どうしてこんな風になってしまったのか。
うつ病は治らない病気ではありません。うつ病になる根底要因を見つけ、対処することで必ず日常の生活を取り戻すことができます。悩んでいる方の手助けになればと思います。
急に胸がドキドキする。呼吸がしずらくなったり、もうすぐ死んでしまうかもしれない..先のことを考えると尋常ではない不安感を感じてしまう…。という恐怖や実際にそのような気持ちになる症状を不安障害と言います。
今は不安でどうしようもない気持ちかもしれません。でも不安障害は決して怖いものでは、ありません。弊社の中では不安障害は改善しやすい精神疾患のひとつと考えています。
今回は、不安障害とは何か？そしてどうしたら改善をすることができるのかなどを細かくお伝えをします。
統合失調症とは、どんな精神疾患なのでしょうか…?診断名を言われても、具体的にどんな症状で、どんな改善方法が必要なのか疑問に思うことも多いですよね。
中には、脳の病気だから治らない…という表現もネットではチラホラ。
しかし、正しい心のケアをすれば必ず改善をすることができます。
統合失調症を改善するためにも、まずは統合失調症とはどんな症状なのかをしっかりと知りましょう。そうすることで、統合失調症の不安から解放されることができます。最後まで、読んでみてください。
統合失調症。今では、頻繁に聞く精神疾患のひとつとなりましたね。統合失調症の症状は、妄想や周囲に関心を持たなくなるなど、症状は様々で、主に心や思考がうまく働かなくなる状態をいいます。
現在の日本では、約100 人に1 人がかかるといわれており、決して特殊な病気ではありません。思春期から40歳くらいまでに発病しやすい病気です。副作用に注意しながら、適切な薬とカウンセリングによって回復することができます。
なんだか急に涙が出てくる。突発的な怒りの感情を感じることがある…などこれまでの自分とは違う！そ感じていませんか。もしかすると、情緒が乱れる原因は、自律神経が関係しているかもしれません。
自律神経失調症とは、神経のバランスが崩れた状態のことを言います。この自律神経が悪化をすることで、身体的な不調が表れます。
この記事では、自律神経失調症の具体的な症状とその対処方法を書きました。最後まで読むと、今あなたが抱えているお悩みを解決するヒントを得ることができます。
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