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日常でも耳にする「トラウマ」という言葉ですが、どのような症状なのかご存知ですか？実は誰しもが、このトラウマを経験する可能性があります。

例えば、数ヶ月経っても頭から離れず思い出してしまうつらい出来事はありませんか？ その度に何度もねむれなくなってしまったりするならさらに要注意です。

この記事では、そのトラウマについて理解し対策について学ぶことができます。

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