名古屋カウンセリング

「予期不安」が起こる原因と正しい治し方を知ろう!

予期不安

先のことを考えると不安になって仕方がない。考えるだけでも胸がギュッと締め付けられる。そんなことはありませんか?この記事を読むと、予期不安の原因と予期不安を改善するための具体的な方法を知ることができます。

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「見捨てられ不安」の原因と克服するための具体的な方法を紹介

見捨てられ不安

あなたは、いつも相手の顔色をうかがって、誰かの一言で深く考え込んでしまったり、「嫌われてしまうかもしれない」と不安になっていませんか?

そんなあなたは自然と周りへの気配りができて、とても優しいのかもしれません。しかし、その優しさゆえにあなたのこころは葛藤で苦しんでいませんか?

例えば…
・自分は嫌われてしまうのかもしれない
・相手に捨てられたら生きていけない
・人には好かれないといけない!!

このような心の葛藤を感じているなら、見捨てられ不安かもしれません。
でもどうか安心してください。この文章を読めば見捨てられ不安は、いくらでも改善することができると知ることができます

これから、心の葛藤と向き合って生きづらさの種をとりのぞきませんか?
まずは一緒に見捨てられ不安を解消できるように最後まで読んでみましょう。

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