カウンセリングならライフファクトリー　
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カウンセリングで、悩みや症状が一時的に和らいでも、いずれ同じような悩みや症状が出てくるかも。表面的に改善をはかるのではなく、根底にある原因から改善していきましょう。

本当の自分の気持ちは？悲しい気持ちはどこから湧き上がってくるの？など一緒に心理カウンセラーと探していきます。そうすることで、悩みや症状の再発防止をすることができます。

どんな物事にも表と裏があります。
物事を多角的に捉えることができれば、気持ちが楽になります。

たとえば、あなたに対して、ある人の態度が急に冷たくなったとします。
一つの方向から見てしまうと、「自分は何かをして嫌われた」と思ってしまいます。しかし、視野を広げて、「なぜ？」と考える力をつけたとします。その人は、何か辛いことがあって、気持ちの整理ができていないのかもしれません。仕事でミスをして、悔しい思いをしているのかもしれません。その人にも、その人の事情があります。他人の言動は、あなたに向けられていない可能性もあるのです。
このように考える力を養えば、悩むことはなくなります。

辛いことや苦しいことがあった時に、強く落ち込んでしまうことはありませんか？他人の言動が一つ一つ気になってしまうと、身も心も縮こまってしまいます。そして、辛いことや悲しいことがあっても立ち上がる力を養うことができます。
誰かの言葉に一喜一憂することがなくなると、他人の言動に振り回される人生から卒業をすることができます。

あなたはあなたらしく、生きるための準備をしませんか。

社会で生きていくうえで、多くの人と関わっていくことは避けられません。コミュニケーションを学ぶと、人との距離感、会話の仕方が分かるようになります。そうすることで、人間関係のいざこざから解放されて、ストレスを減らせます。その上、あなたの気持ちをうまく相手に伝えることができます。
トラブルを防げるだけでなく、物事が円滑に進むことでしょう。