01 / MY TIME
家族や仕事の予定は埋まるのに。
自分の楽しみは、また今度。
頼まれたことはすぐ手帳に書く。でも、行きたかった場所や休みたい気持ちは、いつも予定に入れそびれる。
明日から考えられること（例）自分がほっとできる時間はいつなのか。次の休日に「自分のための30分」を先に確保してみる。
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DISCOVER YOURSELF
「私はどうしたい？」
その気持ちを、言葉に。
仕事の予定、家族のこと、誰かからの「どうする？」。
そんな毎日に、ふと「私はどうしたいんだろう」と思う瞬間がある。
自分が大切にしたいこと、無理をしやすい場面、これから楽しみにしたいこと。なんとなく胸にあった気持ちを、自分の言葉で整理するところから始めてみませんか。
大切にしたいことを言葉に自分に合う過ごし方のヒント明日から試す小さな一歩
どんな内容が手元に残るのか、3商品の制作見本から確かめられます。
気持ちを整理する、小さなきっかけ。
YOUR EVERYDAY LIFE
「なんとなく」の奥にある、
まだ言葉になっていない気持ち。
がんばっている毎日の中で、自分のことだけが後回しになってしまう。そんな小さな場面を、少しだけ覗いてみてください。
家族や仕事の予定は埋まるのに。
02 / MY CHOICE
いろんな意見を聞いたあと、
自分の答えだけ見つからない。
どの意見も間違っていない気がする。だからこそ、最後に「私はどうしたい？」と聞かれると、言葉に詰まってしまう。
明日から考えられること（例）迷ったときに戻れる「譲れないこと」を一つ言葉にする。誰かの期待と自分の希望を、分けて眺めてみる。
03 / MY FUTURE
今の毎日も悪くない。
でも、この先の楽しみがまだ見えない。
いつも通りの日々は過ぎていく。それでも、「来年は何をしていたい？」と考えたとき、少しだけ立ち止まる。
明日から考えられること（例）最近少し気になったことをひとつ書き出す。大きな目標を決める前に、気軽に試せそうな小さな体験を選ぶ。
※架空の生活シーンです。利用による変化を保証するものではありません。
FIND YOUR WAY
「そうか、私が知りたかったのはこれ。」
欲しい答えから、選べる3つの方法。
同じ「自分を知る」でも、今欲しいのは、暮らしを見渡す地図か、無理しないためのヒントか、迷いを理解する手がかりかもしれません。
01 / LIFE MAP
LIFE MAP
「私は何を大切にしたい？」に、
自分の言葉で答えたい。
人や仕事のために過ごしてきた時間も大切にしながら、これから自分のために残したいものを整理します。たとえば、予定を決めるときに何を優先するか、判断の軸を考えるための見本です。
見本で整理できる内容： 暮らしの現在地／譲れない価値観／次の7日間で試すこと
LIFE MAPの中身を見る →02 / MY MANUAL
自分の取扱説明書
「もっと頑張る」より、
私に合う過ごし方を知りたい。
自然と力が出る日はどんな日か、疲れが重なるのはどんな場面か。自分の特徴を見つめ、無理を続けないための小さな工夫を考える見本です。
見本で整理できる内容： 力が出る条件／疲れやすい場面／伝え方・休み方のヒント
取扱説明書の中身を見る →03 / SELF INSIGHT
自己理解レポート
なぜ同じところで迷うのか。
自分を責めずに、理解したい。
周りに合わせた選択も、決めきれなかった経験も。そこにどんな思いがあったのか、過去の出来事や回答を手がかりに、丁寧に振り返る見本です。
見本で整理できる内容： 判断の傾向／迷いの背景／次に考えたい問い
自己理解レポートの中身を見る →PREVIEW THE RESULT
「気づき」を、
あとから読み返せる形に。
たとえば「本当は、週末に一人で好きなことをする時間が欲しかった」。
そんな言葉が見つかったら、明日の予定を少し違う目で見られるかもしれません。架空の回答による3商品の制作見本を比較できます。
※見本は架空の回答・企画案から制作したものです。実際の提供ページ数、分析内容、納品形式、効果を保証するものではありません。
HOW IT COULD WORK
自分を知る、その最初の一歩。
難しく考える必要はありません。今、気になることから始めて、自分のペースで少しずつ振り返っていきます。
✎
気になることから選ぶ
今の暮らしや自分の特徴など、知ってみたいことに合わせてサービスを選びます。
☷
自分のペースで振り返る
質問に答えながら、普段は見過ごしていた気持ちや、大切にしたいことを整理していきます。
▤
気づきを、これからのヒントに
見えてきたことを振り返りながら、明日から試してみたい小さな一歩を考えます。
BEFORE YOU BEGIN
少し気になることも、
始める前に確かめて。
内容を理解して、自分で選んでもらうために。
3つの商品の違いは何ですか？
LIFE MAPは今の自分の全体像、自分の取扱説明書は日常に活かすヒント、自己理解レポートは考え方の背景を丁寧に振り返る構想です。
無料チェックのあと、購入は必要ですか？
いいえ。無料7問チェックのあとに購入する必要はありません。結果を見て、必要なときにサービスを検討できます。
入力した内容や個人情報はどうなりますか？
無料チェックでは回答はこのページ内で処理し、送信・保存しない構成です。
START YOUR WAY
明日の小さな選択に、
自分の気持ちも添えられるように。
気になった商品があれば、まず実際の見本を。
まだ選べなくても大丈夫。無料7問チェックから、今の関心を確かめてみませんか。